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activités et actualités du club scorpions (Saint Philbert de Pont Charrault- Vendée)
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Publié le 7 Novembre 2009
Publié le 4 Novembre 2009
Publié le 3 Novembre 2009
.Publié le 29 Octobre 2009
L’hiver ne va pas tarder et la préparation de la prochaine saison aussi.
Pour ceux qui veulent établir un plan d’entraînement, voici un site très complet sur les entraînements VTT : VO2cycling.
-Ici « les bases de l’entraînement » (article intitulé « les fondamentaux »).
-Pour construire votre planning d’entraînement vous pouvez vous inspirer des plans d’entraînement. Il y a diffèrents plannings type en fonction des objectifs de chacun. Avant d’établir un plan d’entraînement il vaut mieux lire l'article « les fondamentaux ».
Il y a également de nombreuses informations dans les rubriques de la colonne de gauche sur le site.
Publié le 28 Octobre 2009
Publié le 28 Octobre 2009
Samedi avait lieu la soirée de remise des récompenses du championnat VTT UFOLEP Vendée. Pour les clubs c’est l’occasion de se retrouver une dernière fois pour fêter la fin de saison.
Publié le 21 Octobre 2009
Sorties jeunes:
Rendez-vous 14h00 au parking de la salle de sport de Mouilleron en Pareds
Accompagnement : Olivier, Didier
Soirée UFOLEP: Pensez à votre maillot du club
Dimanche :
coulées chantonnaisiennes
rendez-vous à 8h45 pour ceux qui feront l'accompagnement de la randonnée enfants, pour les autres rendez-vous à 8h00.
Publié le 19 Octobre 2009
Attention, changement de lieu pour la sortie jeune de samedi prochain:Publié le 17 Octobre 2009
dimanche 18 octobre: rendez-vous 8h15 au stade de St Philbert pour le repérage du circuit "facile" mardi 20 octobre (oui oui, il n'y a pas d'erreur c'est bien mardi): rendez -vous 14h00 au village de gîtes du champ du loup pour le repérage de la boucle du 40km "difficile" dimanche 22 novembre: rendez-vous 8h30 au stade de St Philbert pour le repérage de la boucle 20km "difficile".Publié le 14 Octobre 2009
Vendredi:
réunion de préparation de la randonnée 2010, 20h30 salle de 4 vents à Chantonnay.
Samedi :
Sortie jeunes:
Rendez-vous 14h00 au gymnase clemenceau
Accompagnement : Olivier, Jean Jacques.
Dimanche :
Sortie à décider lors de la réunion de vendredi.
Préparation circuit randonnée VTT 2010: rendez-vous 8h15 au stade de St Philbert pour un repérage du circuit "facile"
Randonnée: la Meilleraie Tillay
